- 調(diào)色時如何保護眼睛，這可是門大學(xué)問！
HDR的監(jiān)視器如雨后春筍般的出現(xiàn)在我們面前，HDR科技，為我們提供了很棒的高光渲染和峰值亮度，有些瘋狂！今天我們就來談?wù)勛鳛檎{(diào)色師如何保護你的眼睛。
眼睛適應(yīng)環(huán)境
一般情況，如果上班時間為10：00，我總是把我每天要調(diào)的第一部分安排在上午10：30。為什么呢？
多出的半個小時我用來讓眼睛適應(yīng)我們的照明水平，以便緩解坐在明亮的監(jiān)視器前給眼睛帶來的壓力。
讓我先來介紹一些基礎(chǔ)的：
控制環(huán)境光
如果你的房間內(nèi)有很多不同的光源，那么你的眼睛會很累，這就是為什么你所知道的大部分的調(diào)色間內(nèi)的光線都是被嚴格控制的。
當(dāng)然100%的可控制的環(huán)境是最佳的，但是如果你的房間有窗或有其他的自然光源，那么就要購買一些遮光效果強的窗簾去控制光線了。
背景光
監(jiān)視器后邊的光線（大約在5~10%）不僅可以幫助監(jiān)視器有更好的顯示，這是第一件你為了緩解眼睛壓力而做的事。通過在顯示器后邊有D65的光線，你可以平衡（背景光）你的監(jiān)視輸出。這可以幫助你更長時間的看監(jiān)視器，同時不會被播放時的直接光源所影響。
（監(jiān)視器后面的白光，就是用來平衡亮度的背景光）
如果你沒有這種背面凹進去的裝修設(shè)計的話，也沒有關(guān)系，有一些DIY的方法可以幫助你解決問題。
現(xiàn)在淘寶上有很多便宜的LED燈帶，可以調(diào)色溫以及亮度。把它貼在你的桌子的背面以及監(jiān)視器的背面，讓光線打到白墻上，再柔和的暈開，也可以達到類似的效果。
校正
聽起來像是很簡單的事，但是當(dāng)你知道監(jiān)視器對眼睛的影響有多大時，絕對會感到吃驚的。目前建議視頻高峰輸出值是100 nits或者29fL。如果調(diào)色時你的監(jiān)視器顯示的畫面比較亮或者比較暗，那么眼睛就相當(dāng)于在超負荷工作了。思考一下HDR？是的，我們并不能確定這些顯示將如何的標(biāo)準化。
同時有個簡單的方法，就是用下圖對監(jiān)視器進行校正，要求所有的白色方格都要被看見，所以就需要調(diào)整一下對比度了。這里給大家補充一個只知識：亮度旋鈕實際是調(diào)整暗部的亮度的，對比度旋鈕則是控制亮部的亮度的。
重新休息
讓眼睛休息是至關(guān)重要的。這與你的調(diào)色間有什么關(guān)系呢？你應(yīng)該把視線從你的監(jiān)視器上轉(zhuǎn)移到其他的地方去，讓眼睛有個不同的感覺。
